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Running Conseil Le Mans

Gilles Dorval : éviter la blessure en course à pied

Par Running Conseil 26 février 2024 13206 Vues Aucun commentaires

Tant redoutée par le coureur, la blessure n'arrive jamais par hasard. Elle résulte souvent de l'accumulation de petites erreurs, de mauvaises pratiques ou d'un entraînement inapproprié.

Pour que la course à pied reste synonyme de plaisir et de progression, notre coach expert Gilles Dorval partage avec vous 10 clés essentielles pour réduire au maximum les blessures.

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Gilles Dorval : bien gérer et réussir votre course

Par Running Conseil 5 janvier 2024 15185 Vues Aucun commentaires

La réussite d'une course ne se limite pas seulement à la ligne d'arrivée. Votre réussite commence bien avant lors de la préparation de l’objectif mais aussi le jour J en adoptant une gestion de course idéale.

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Bonne année 2024

Par Running Conseil 1 janvier 2024 5876 Vues Aucun commentaires

Alors que nous entamons cette nouvelle année, tous les magasins Running Conseil souhaitent vous adresser leurs vœux les plus chaleureux.

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Brooks Ghost Max, le confort protecteur

Par Running Conseil 4 décembre 2023 6633 Vues Aucun commentaires

La course à pied est bien plus qu'un simple exercice physique, c'est un engagement envers soi-même, une aventure qui requiert un équipement adapté pour atteindre des sommets. Dans cette quête de performance et de confort, la Ghost Max de Brooks se distingue comme un choix incontournable pour les coureurs.

Un Noël actif avec Running Conseil

Par Running Conseil 1 décembre 2023 16323 Vues Aucun commentaires

Pour tous les passionnés de sport, la saison des fêtes arrive et ce sera bien plus qu'une simple période de célébration ! C’est le moment parfait pour offrir un cadeau qui incarne la passion, l'aventure mais aussi le bien-être.

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Asics Gamme Trail

Par Running Conseil 30 octobre 2023 8119 Vues Aucun commentaires

À la conquête des sentiers les plus exigeants, les chaussures de trail de la marque ASICS sont devenues des incontournables. Plongeons dans l'univers de la course en montagne et sur sentier en explorant les modèles phares d'ASICS, à savoir la Fujispeed 2, la Fuji Lite 4, la Gel-Trabuco 11 et la Trabuco Max 2. Que vous soyez un coureur aguerri cherchant à repousser vos limites ou encore un novice souhaitant explorer de nouveaux horizons, ces chaussures ont été conçues pour offrir un mélange parfait de performance, de durabilité et de confort. Préparez-vous à découvrir la combinaison parfaite de technologie et d'aventure grâce aux chaussures de trail ASICS.

Découvrez la nouvelle NEW BALANCE 1080 V13

Par Running Conseil 13 octobre 2023 8641 Vues Aucun commentaires

La chaussure de running New Balance 1080 est un modèle phare au sein de la gamme sport de la célèbre marque. Conçue pour les coureurs à la recherche de performances optimales, de confort et de stabilité, cette chaussure incarne l'innovation et la qualité qui caractérisent la gamme New Balance.

Gilles DORVAL | Améliorer votre vitesse et votre endurance en course à pied

Par Running Conseil 19 septembre 2023 31352 Vues Aucun commentaires

L'amélioration de la vitesse et de l'endurance en course à pied représente un défi passionnant pour tout coureur désireux de progresser. Ces deux composantes sont indissociables dans la quête de meilleures performances. En effet, la vitesse permet d'atteindre des temps records, tandis que l'endurance assure la capacité à maintenir un rythme soutenu sur de longues distances. L'enjeu majeur de tout programme d'entraînement en course à pied consiste donc à développer simultanément ces deux qualités.

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Mizuno Wave Sky 7

Par Running Conseil 18 septembre 2023 9700 Vues Aucun commentaires

La Mizuno Wave Sky 7 est une chaussure de course qui a rapidement gagné en popularité parmi les coureurs exigeants, et pour de bonnes raisons. Avec un mélange équilibré de technologies de pointe et de conception intelligente, la Wave Sky 7 a été créée pour offrir une expérience de course exceptionnelle à un large éventail de coureurs. Dans cet article, nous plongerons dans les caractéristiques techniques de la Mizuno Wave Sky 7 et nous verrons à quels types de coureurs elle sera la paire de chaussures idéale.

asics-gel-trabuco11

Par Running Conseil 22 mai 2023 12423 Vues Aucun commentaires

La Gel-Trabuco™ est LA chaussure de trail running polyvalente d'ASICS. Voici une nouvelle version qui arrive chargée de nouvelles innovations pour le plus grand plaisir de tous les passionnés de trail. Une chaussure qui sait se distinguer par ses nombreuses qualités.

Gilles DORVAL | Sauver votre saison de course à pied

Par Running Conseil 24 avril 2023 25133 Vues Aucun commentaires

Une saison de course à pied est faite de hauts et de bas. De multiples événements ou de mauvais choix dans la gestion de l’entrainement peuvent vite dégrader votre niveau de forme et de performance. Mais ce n'est pas une raison pour baisser les bras et abandonner vos ambitions chronométriques.

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Mizuno Inspire 19

Par Running Conseil 13 avril 2023 9942 Vues Aucun commentaires

Chaussure confortable, amortissante et très stable, la WAVE INSPIRE 19 revient cette année dans une 19ème édition qui a été dotée des dernières innovations de la marque japonaise. De quoi vous donner envie de faire encore plus de kilomètres grâce à sa grande stabilité et son retour d’énergie optimisé.