Les boissons Isotoniques Baouw
0%
Des boissons énergétiques naturelles
pensées pour performer sur la durée
Chaque sortie, qu’elle soit courte ou longue, commence par une énergie bien préparée : la nutrition. Savoir quoi consommer avant, pendant et après l’effort, c’est assurer performance, récupération et plaisir.
Chez Running Conseil, nous testons et sélectionnons les produits pour vous guider vers les meilleures solutions. Grâce à notre accompagnement, découvrez les produits adaptés à votre pratique, votre intensité et vos objectifs.
Le rôle des boissons isotoniques et les caractéristiques du produit
Les boissons isotoniques de la française Baouw, née à Annecy, s’inscrivent dans une démarche de nutrition sportive bio, naturelle et sans additifs artificiels. Elles sont conçues pour répondre aux besoins des sportifs d’endurance, en particulier les trailers, cyclistes et randonneurs. Voici un tour d’horizon des retours d’expérience au sein de Running Conseil.
| Sachet | 585 g (environ 13 portions) |
|
|
| Prix | 29,50 € |
- Des ingrédients naturels, bio et sans additifs artificiels pour rester dans l’ADN Baouw.
- Des recettes conçues pour être digestes même sur la longueur.
- Une formule complète pour apporter : de l’énergie, des minéraux mais aussi des nutriments et des vitamines.
- Le ratio glucidique 1:0,8 de Baouw optimise l’absorption des glucides en combinant glucose et fructose, ce qui permet d’apporter plus d’énergie sans surcharger le système digestif.
Test des produits par les gérants et vendeurs Running Conseil : l’Isotonic Energy Drink Baouw pour maintenir son niveau d’énergie tout en s’hydratant
Souvent connue pour ses recettes audacieuses de purées et de barres, Baouw a su diversifier son offre pour s’adapter aux demandes du marché. 2025 a été une grosse année pour la marque avec la refonte de sa gamme mais aussi ses nouveautés en termes d’hydratation comme les boissons énergétiques.
Avec des magasins passionnés de course à pied, de nombreux magasins et salariés du réseau ont pu tester cette boisson isotonique disponible en deux parfums : Pêche/Romarin et Citron/Fleur de sureau.
Cette boisson permet de maintenir un apport d’énergie régulier, sans pic de glycémie, évitant les coups de fatigue brutaux.
“C’est une boisson agréable en bouche et pas trop sucrée, il n’y a donc pas de phénomène de satiété. Le parfum Pêche/Romarin apporte même des petites notes salées. C’est un bon allié à utiliser autant sur l’intégralité de sa sortie à l’entraînement que sur une course. C’est un bon complément aux gels Baouw que l’on peut également diluer dans des flasques.”
- Germain, chef de produit Running Conseil -
“Le goût reste naturel et agréable sans avoir une boisson trop sucrée” ce qui peut surprendre certains consommateurs qui ont l’habitude d’avoir des goûts plus prononcés et qui dénote des purées et gels de la marque qui sont plus plaisantes sur le plan gustatif.
Comme toute boisson en poudre, notre conseil reste de bien mélanger afin d’avoir une préparation homogène et une bonne dilution. Pour cela nous recommandons de remplir la gourde de préparation avec un peu d’eau, de bien agiter puis de compléter l’eau manquante. En moyenne pour avoir le bon apport d’énergie, il est recommandé de diluer 45gr de préparation (cuillère pleine prévue dans le sachet) pour 500 ml d’eau, à prendre toutes les heures.
Aussi, nous vous conseillons de tester sur des sorties longues avant de les utiliser en course afin de vérifier la réaction de votre corps et la compatibilité avec votre organisme.
“On a hâte de découvrir un format peut-être plus facile à gérer dans les dosages et transporter sur les courses comme des packagings individuels par exemple.”
En résumé, pour quel(s) types de coureurs et usages
Grâce aux retours de nos vendeurs après plusieurs sorties, voici les conseils que nous souhaitons vous transmettre sur ce produit.
✅ À privilégier si :
- vous faites des efforts longs ou soutenus, où l’hydratation rapide et l’apport en glucides sont essentiels pour maintenir le rythme.
- vous voulez une boisson naturelle, sans additifs ni sucres artificiels.
- vous transpirez beaucoup et avez besoin d’une hydratation rapide.
- vous avez besoin d’une énergie rapidement assimilable pendant un effort soutenu.
- vous cherchez une alternative plus digeste que les gels par exemple.
❌ À éviter si :
- vous avez l’habitude des efforts courts où une boisson électrolyte sans glucides pourrait suffire.
- vous êtes sensibles aux goûts prononcés et sucrés.
- vous cherchez à compenser la perte en minéraux et à rester hydraté sans apport énergétique.
- vous avez des contraintes alimentaires concernant l’apport en glucides, fruits, plantes ou minéraux.
Découvrez les autres produits de nutrition sportive qui pourraient mieux convenir à vos objectifs et à votre pratique :
- Les barres énergétiques : elles apportent une énergie plus lente et durable, idéale pour les efforts modérés ou en début d’effort.
- Les purées : plus digestes, elles sont faciles à absorber de manière régulière pour maintenir l’énergie sur les efforts longs.
- Les gels : à utiliser en cas de besoin d’énergie rapide et immédiate pendant un effort intense.
- Les boissons électrolytes : à boire pour compenser les pertes en minéraux et maintenir l’hydratation lors d’efforts prolongés afin d’éviter crampes et baisse de performance.
- La boisson de récupération : à consommer juste après l’effort pour recharger les réserves, favoriser la réparation musculaire et réhydrater efficacement.
Rendez-vous dans le magasin Running Conseil le plus proche . Nos experts sauront vous conseiller dans votre choix de stratégie nutritionnelle.
